El Centro Well Woman ofrece instructores calificados de yoga y pilates, es el espacio ideal para grupos pequeños o clases individuales. Llámanos para obtener mas información sobre disponibilidad y precios.
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Pilates es un sistema de ejercicios especÃficamente diseñados para tratar los músculos involucrados en la estabilidad y postura del cuerpo. Estos músculos son particularmente importantes para la resistencia y estabilidad de la espalda. En la mayorÃa de los casos, tras un episodio agudo de dolor de espalda, la función de estos músculos queda inhibida y el dolor de espalda en muchas ocasiones reincide. Según investigaciones, el dolor de espalda llega a ser recurrente hasta en un 80% de los casos!!
Por supuesto cualquier persona puede hacer Pilates con Zoe. No importa tu forma fÃsica previa o lesiones. Zoe es especialista en poner los ejercicios adaptados para cualquier persona tras una evaluación exhaustiva y personalizada. Pilates puede ser muy beneficioso también para mujeres embarazadas antes y después del parto.
Horarios: Lunes y miércoles a las 10h
Precios:
Sesión de evaluación y activación muscular 70€
15€ por sesión (en función de dos veces por semana)
20€ por sesión (en función de una vez por semana)
Sesiones son pagado con antelación por el mes
Datos de contactos:
Si desea ponerse en contacto con Zoe y pedir más información, contactarla via: zoe@bcnwellwoman.com o tel: 687033017.
Zoe es una fisioterapeuta inglesa especializada en problemas musculares y esqueléticos y en rehabilitación de dolencias post-espinales y de lesiones deportivas.
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Mis sesiones son dinámicas, las posturas fluyen de una a otra. Las clases empiezan centrando la atención en la respiración, el calentamiento nos introducirá a la actividad principal y terminaremos con ejercicios de relajación y meditación. Tómate un respiro y ven a la siguiente sesión de yoga.
Horarios: Miércoles, 19:3h0-21h.
Precios:
Clase suelta: 10 €
Bono de 6 clases: 50 €
Datos de contacto:
Si desea realizar alguna consulta sobre una clase o sesión privada , puede enviar un mensaje a: catherine@bcnwellwoman.com.
La práctica del yoga me permite reconectar con mi cuerpo y mente, proporcionándome paz interior. Esto es lo que me llevó a desarrollarme profesionalmente en el mundo del yoga; completé mi formación como instructora de yoga en Barcelona, especializándome en vinyasa. Ver su biografÃa completa
Yoga en Francés
UNA CLASE DE RELAJANTE DE YOGA en Francés
Si eres nuevo en yoga o simplemente quieres disfrutar de una práctica en Francés.
Una clase con Anne será la manera perfecta de pasar un miércoles y jueves por la noche.
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Estamos ubicado en la esquina de Casp con Bailen.
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