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¿Qué es Pilates?
Pilates es un sistema que consiste en ejercicios físicos de niveles progresivos desarrollado por Joseph Pilates en 1940. Estos ejercicios han sido practicados principalmente por bailarines o atletas de alto nivel.pilates Los ejercicios de Fisioplus Pilates son directamente derivados del repertorio tradicional que desarrolló Joseph P; sin embargo están modificados para que cualquier persona pueda practicarlos tanto aquellos con dolores y problemas o aquellos que normalmente no están en forma física para hacer otro tipo de regímenes.
Fisioplus Pilates también consiste en ejercicios desafiantes de desarrollo progresivo y de alto nivel, lo que hace que cualquiera pueda participar de ellos y disfrutar de sus beneficios sin correr el riesgo de lesionarse.
¿Para qué se utiliza?
Clases de fisio-pilates son para ti si:
* Tienes dolor o algún problema de la columna
* Quieres mejorar tu postura
* Quieres prevenir los riegos de lesiones habituales o deportivas
* Quieres mejorar tu flexibilidad
* Quieres reforzar los músculos del abdomen y la espalda
* Quieres ponerte de forma
* Quieres entender mas sobre tu cuerpo
Zoe Queally MCSP (UK) Fisioterapeuta Titulada y experta en Pilates Zoe es una fisioterapeuta inglesa especializada en problemas musculares y esqueléticos y en rehabilitación de dolencias post-espinales y de lesiones
deportivas. Zoe ya tiene 16 años de experiencia trabajando entre Inglaterra y España. Usa técnicas de Osteopatía, de masaje deportivo, acupuntura y Pilates.
**Zoe viene de un fondo clínico, no bailarín, así que su manera de enseñar los ejercicios de Pilates siempre tiene prioridad alta de seguridad y siempre cada participante practicará los ejercicios especialmente apropiados por ellos. Todo que hace esta basada en las ultimas investigaciones científicas**
Es imprescindible hacer una sesión privada de Pilates o Fisioterapia con Zoe antes de apuntarse a las clases.
Datos de contactos:
zoe@bcnwellwoman.com
687033017
Precios:
Sesión de evaluación y activación muscular 70 euro
15 euro por sesión (en función de dos veces por semana)
20 euro por sesión (en función de una vez por semana)
Sesiones son pagado con antelación por el mes
Horarios:
Lunes y miércoles a las 10h
Lunes a las 19h
¿Qué es Pilates?
